お散歩

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梅雨の合間の晴れの日、
ちょっと足をのばして、大きな公園まで行ってみました。

と、いうのも、
最近、口内炎ができたり、すぐ熱がでたりと、
体調が悪くなることが多かったのです。

ダンナさんに相談すると、原因は体力の低下ではないか??
という結論が。

産後、1か月はほぼ寝たきり生活、
その後も、特に運動をしていなかったため、
最近筋力が落ちているな~とは思っていたのですが…。

そこで、さっそく散歩にでることに!

片道30分ほどのところにある公園までベビーカーで。
春は桜がきれいらしいのですが…。

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晴天だったためか、時間が昼過ぎだったからか、
公園にいたのはおじさんばかり。
遊んでいる子供の姿はありませんでした><

そしてマルも

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寝てるんか~い!(笑)

ということで、ぐるっと一周して帰りました…^^;
緑の多い公園だったし、マルにも見てほしかったんだけど。

小一時間の外出は、暑さのせいもあり、
私にはかなり良い運動になりました^^

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by mannmaru0221 | 2010-06-24 21:20 | 日々のこと